22,00 €
Durée
2h effectué par le praticien
Coût de la prestation
Ce module est conçu pour vous aider à rétablir un équilibre global entre le corps, le mental et les émotions. Il vous accompagne dans une reconnexion à vos sensations, à votre rythme naturel et à vos besoins profonds, afin de retrouver une harmonie durable dans votre quotidien.
Objectifs
Ce module de bien-être est global et agit sur les piliers essentiels de l’équilibre intérieur. Vous pouvez sélectionner un objectif spécifique afin d’orienter votre parcours vers ce qui a le plus d’impact pour vous, tout en favorisant un mieux-être progressif et durable.
Apaiser le mental
Retrouver un équilibre intérieur
Sensation de calme durable
Contenu
Lors du choix de votre module, vous pouvez préciser votre situation personnelle et sélectionner un axe de travail afin de cibler précisément vos besoins. Chaque module Zénitude est conçu pour vous accompagner de manière progressive, avec des outils concrets et des pratiques adaptées à votre rythme et à vos objectifs.
Bien-être global et harmonie intérieure
Cet axe est conçu pour vous aider à retrouver un équilibre global entre le corps et l’esprit, en rétablissant une sensation de bien-être durable. Il vous accompagne dans une reconnexion à vos ressentis, à votre énergie et à vos besoins profonds, afin de sortir d’un état de fatigue, de déséquilibre ou de surcharge émotionnelle.
En retrouvant une harmonie intérieure, vous favorisez un mieux-être global qui vous permet de vivre vos journées avec plus de stabilité, de présence et d’alignement.
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Vous vous sentez fatigué(e), dispersé(e) ou en manque d’énergie.
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Vous avez l’impression d’être déconnecté(e) de votre corps ou de vos émotions.
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Vous ressentez un déséquilibre entre vie personnelle et professionnelle.
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Vous souhaitez retrouver plus de fluidité, de vitalité et de sérénité au quotidien.
Apaisement émotionnel et équilibre corps-esprit
Cet axe vise à apaiser les tensions émotionnelles et à rétablir une relation plus douce et plus respectueuse avec votre corps et votre mental. Il vous aide à ralentir, à écouter vos signaux internes et à installer un rythme de vie plus équilibré, propice à un bien-être durable.
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Vous ressentez des tensions physiques ou émotionnelles récurrentes.
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Vos émotions prennent parfois trop de place ou sont difficiles à réguler.
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Vous avez du mal à ralentir ou à vous accorder du temps pour vous.
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Vous aspirez à un état de calme, de détente et de recentrage.
En rééquilibrant le lien entre le corps et les émotions, vous développez une sensation d’apaisement profond, favorisant un bien-être plus stable et une meilleure qualité de vie.
La rencontre avec le Praticien
Choisissez le praticien qui correspond à vos besoins et découvrez son approche, ses formations et ses domaines d’accompagnement.
La Préparation du Parcours
Avant de commencer, vous recevez les ressources et supports nécessaires par mail intitulé PDF 1 ou PDF 2 (en fonction de votre choix).
Le Suivi des Modules
Suivez les modules à votre rythme, à travers des contenus guidés conçus pour favoriser le bien-être, la clarté mentale et l’évolution personnelle.
L'intégration au quotidien
Appliquez les enseignements et pratiques proposés dans votre quotidien afin d’ancrer durablement les bénéfices de votre parcours.
Améliorer l’énergie
Processus
Harmoniser corps et esprit
Apaiser les tensions physiques et émotionnelles